1 serving (100 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 238.1 mg | 79% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 78.6 g | 28% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 14.3 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 95.2 mcg | 476% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 계란 와플
에그 와플은 홍콩에서 기원한 매력적인 간식으로, 독특한 거품 모양의 질감으로 유명합니다. 계란, 밀가루, 설탕, 우유로 만든 간단한 반죽으로 외부는 가볍게 바삭하고 속은 부드러운 이 와플은 종종 길거리 음식 간식으로 즐겨 먹습니다. 달콤한 과일, 아이스크림 또는 초콜릿과 같은 토핑으로 채울 수 있습니다. 전통적인 버전은 달콤할 수 있지만, 신선한 과일과 더 낮은 당분 성분을 선택하여 더 건강하게 만들 수 있습니다. 에그 와플은 무한한 맛 가능성을 지니고 있는 재미있고 맛있는 간식을 찾는 사람들에게 완벽합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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