1 serving (120 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
400.0
칼로리
24
단백질
10.0
탄수화물
30
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 30 g | 38% | |
| 포화 지방 | 10.0 g | 50% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 420 mg | 140% | |
| 나트륨 | 600 mg | 26% | |
| 총 탄수화물 | 10.0 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.0 g | 7% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 80.0 mcg | 400% | |
| 칼슘 | 200.0 mg | 15% | |
| 철분 | 3 mg | 16% | |
| 칼륨 | 500.0 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 계란야채 오믈렛
계란 야채 오믈렛은 부드러운 계란과 파프리카, 시금치, 토마토와 같은 신선한 야채들의 화사한 조합이 매력적인 요리입니다. 다양한 요리 전통에서 기원한 이 영양가 있는 식사는 매 입마다 풍부한 맛을 선사합니다. 단백질과 필수 비타민으로 가득 찬 이 요리는 건강한 삶을 선사합니다. 이 오믈렛은 탄수화물 함량이 낮으며 당신의 취향에 맞게 쉽게 맞춤 설정할 수 있어 하루 어느 식사에나 완벽합니다. 만족스러운 아침 식사나 가벼운 점심으로 즐겨보세요 – 즐거운 쾌속감!
