1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
15.8
단백질
31.5
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 236.6 mg | 78% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 에그 토르타
에그 토르타는 맛있는 필리핀 요리로, 계란과 토마토, 양파, 피망을 포함한 다채로운 채소들이 조리되는 요리입니다. 이 맛있는 오믈렛은 가볍지만 포만감있게 느껴집니다. 전통적으로 가정적인 느낌을 살려 따뜻함을 전하는 에그 토르타는 아침이나 간식으로 즐겨지며, 채소로부터 단백질과 영양을 얻을 수 있어 하루를 활기차게 해줍니다. 밥과 함께 제공하거나 단독으로 즐기더라도, 이 요리는 매 입마다 풍부한 맛과 안락함을 제공합니다.
