1 serving (100 grams) contains 140 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
333.3
칼로리
23.8
단백질
4.8
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 계란 두부
계란 두부는 부드러운 두부의 질감과 계란의 풍부함을 결합한 매력적인 요리 창작물입니다. 동아시아 요리에서 기원한 이 고품질의 단백질 요리는 계란과 두유 같은 간단한 재료로 완벽하게 섞여 만들어집니다. 단백질이 풍부하게 함유된 계란 두부는 칼로리가 낮고 필수 아미노산의 훌륭한 원천이어서 어떤 식사에도 건강한 선택지입니다. 그 다재다능함이 볶음요리, 스프, 혹은 간장 소스와 함께 간단히 제공되는 방식에 돋보이며, 당신의 식단에 완벽하게 맞춰지는 영양가 풍부하고 만족스러운 옵션으로 계란 두부를 즐겨보세요!
