1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
9.4
단백질
42.5
탄수화물
11.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.3 g | 14% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.3 mg | 31% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 18.9 mcg | 94% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 141.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 계란 실비 쌀 볶음밥
계란 실은 볶음밥은 솜털 같은 밥과 황금빛 계란 실, 생기 넘치는 야채, 그리고 감칠맛 나는 양념이 어우러진 매력적인 요리 창작물입니다. 중국 요리의 중심지에서 유래한 이 요리는 자스민쌀, 신선한 완두콩, 당근, 그리고 대파의 편안한 맛을 함께 선사합니다. 맛뿐만 아니라 영양소도 풍부하여 단백질과 섬유질이 좋은 균형을 제공합니다. 계란은 풍미를 더하고 야채는 필수 비타민을 공급하여 건강한 선택지가 됩니다. 주식이나 반찬으로 완벽한 계란 실은 가정 요리의 본질을 담아내는 간단하면서도 만족스러운 한 끼 식사입니다.
