1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
15.9
단백질
47.6
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 238.1 mg | 79% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 15.9 g | 31% | |
| 비타민 D | 63.5 mcg | 317% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 에그 토사이
에그 토사이는 발효된 쌀과 렌틸배터로 만들어진 맛있는 남인도 요리로, 골드 색깔로 익힌다. 이 다재다능한 크레페는 종종 깨진 달걀로 가득 채워져 풍부하고 만족스러운 식감을 준다. 전통적으로 신맛 나는 초티와 삼바와 함께 제공되며, 단백질과 탄수화물을 조화롭게 결합한 밸런스 있는 한끼 식사를 제공한다. 비타민과 미네랄이 풍부하여 최소한의 오일을 사용하여 만들 때 특히 건강한 선택이다. 매력적인 맛과 영양의 결합을 경험하고 풍미로운 대접의 매 순간마다 마음을 사로잡아라!
