1 serving (61 grams) contains 92 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
358.0
칼로리
24.5
단백질
1.6
탄수화물
27.2
지방
영양 정보
1 컵 (237.4g)
칼로리 |
358.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 27.2 g | 34% | |
| 포화 지방 | 7.8 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 723.7 mg | 241% | |
| 나트륨 | 369.6 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 1.6 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0.8 g | ||
| 단백질 | 24.5 g | 49% | |
| 비타민 D | 159.5 mcg | 797% | |
| 칼슘 | 97.3 mg | 7% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 260.7 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 계란 프라이드
계란 선니 사이드는 아티잔 빵 한 조각 위에 안색이 섬세하게 구워진 계란이 올려진 생동감 넘치는 요리입니다. 클래식 아침 요리에서 기원한 이 요리는 신선한 계란, 올리브 오일 또는 소금 약간을 사용하여 단순함을 찬양합니다. 이 요리는 맛뿐만 아니라 단백질 및 필수 비타민의 훌륭한 원천이 되어 하루를 시작하는 건강한 선택입니다. 크리미한 노른자와 바삭한 가장자리를 즐기고 편안함과 영양을 상징하는 맛깔스러운 맛 조합을 만끽해보세요.
