1 serving (120 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
500.0
칼로리
20.0
단백질
40.0
탄수화물
30
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 30 g | 38% | |
| 포화 지방 | 12 g | 60% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 300 mg | 100% | |
| 나트륨 | 800.0 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 40.0 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 4.0 g | 14% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 20.0 g | 40% | |
| 비타민 D | 80.0 mcg | 400% | |
| 칼슘 | 200.0 mg | 15% | |
| 철분 | 3 mg | 16% | |
| 칼륨 | 300 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 계란 시금치와 페타 머핀
계란 시금치 페타 머핀은 부드러운 계란, 영양이 풍부한 시금치, 그리고 톡 쏘는 페타 치즈를 결합한 맛있고 영양가 있는 아침 식사 옵션입니다. 이 건강한 간식은 지중해 요리에서 영감을 받아 짜릿한 맛을 편리한 머핀 형태로 섞어냅니다. 계란의 단백질과 시금치의 비타민이 가득한 이 제품은 하루를 활기차게 시작할 수 있도록 합니다. 게다가 페타는 매 순간을 더욱 향기롭게 만들어주는 고소함을 더해줍니다. 바쁜 아침에 완벽한 이 머핀은 당신을 만족하게 하면서 다가오는 일들에 대비할 수 있도록 합니다!
