1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
321.8
칼로리
26.0
단백질
2.8
탄수화물
22.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.7 g | 29% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 880.1 mg | 293% | |
| 나트륨 | 293.4 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 2.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 26.0 g | 52% | |
| 비타민 D | 208.2 mcg | 1041% | |
| 칼슘 | 118.3 mg | 9% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 283.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 랩슝스 종아리 뽈뽈이
란의 소프트 보일드는 부드럽고 크림색 노른자가 완벽하게 요리된 완벽한 요리로, 세계 각지의 다양한 요리에서 유래한 이 요리는 많은 문화에서 아침 식사의 필수품이다. 신선한 계란만 사용하여 간단하면서도 우아한 대접을 제공한다. 단백질, 비타민 및 건강 지방이 풍부하여 소프트 보일드에는 맛 뿐만 아니라 몸에 많은 영양을 공급한다. 토스트, 샐러드 또는 자체로 즐기면 즐거운, 영양가 있는 식사를 즐길 수 있으며 손쉽게 준비할 수 있으며 매우 만족스럽다!
