1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
19.0
단백질
7.9
탄수화물
22.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.2 g | 28% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 333.3 mg | 111% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 63.5 mcg | 317% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low carbs
칼로리 출처
About 후추와 함께 계란 스크램블
계란 키토사 페퍼즈는 부드럽고 색감이 아름다운 색색 컬러 피망과 함께 촉촉하게 볶은 계란을 조화롭게 어우러뜨린 영양가 있는 요리입니다. 이 건실한 식사는 고전적인 아침 식사 전통에서 영감을 받았지만 새로운 변주를 제안합니다. 계란의 단백질과 피망으로부터의 비타민 A와 C의 풍부한 원천에서 영감을 받아 하루를 시작하기에 좋은 건강한 선택입니다. 피망의 약간의 달큰함이 계란과 완벽하게 어울러져 만족스럽고 풍성한 경험을 선사합니다. 하루 어느 시간에나 적합한 이 요리는 맛뿐만 아니라 간단하고 건강하며 몇 분 안에 준비할 수 있습니다!
