1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 283.9 mg | 94% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 에그 샌드위치
에그 샌드위치는 맛있는 아침 식사의 필수품으로, 부드러운 스크램블 에그, 크리미 치즈, 그리고 바삭한 베이컨이나 싱싱한 시금치와 같은 고소한 토핑을 선택하여, 모두를 구운 빵 두 조각 사이에 살며시 담아낸 요리입니다. 클래식 다이너 요리에서 비롯된 이 다재다능한 요리는 전 세계적으로 무수히 많은 변형으로 즐길 수 있습니다. 단백질과 필수 영양소로 가득한 에그 샌드위치는 당신의 하루를 채우면서 입맛을 만족시켜줍니다. 고전 버전을 선호하든, 고급스러운 변주를 즐기든, 이 만족스러운 한 끼 식사는 사치스럽고 건강하게 즐길 수 있습니다. 바쁜 아침이나 여유로운 브런치 모두에 적합한 에그 샌드위치는 결코 시대에 뒤떨어지지 않는 맛있는 전통입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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