1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
23.7
단백질
47.3
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.0 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 315.5 mg | 105% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 치즈 달걀 샌드위치
치즈가 들어간 계란 샌드위치는 부드러운 스크램블 에그, 녹인 치즈, 그리고 부드러운 브리오슈 버거 빵이나 통곡물 토스트 중 선택하여 만들어지는 맛있는 조합입니다. 클래식한 아침 식단에서 유래된 이 푸짐한 간식은 미국 요리에서 사랑받는 메뉴입니다. 계란에서 단백질, 치즈에서 칼슘이 풍부하여 하루를 상쾌하기 시작할 만한 영양가를 제공합니다. 치즈와 오일 사용으로 과도해질 수 있지만, 통곡물 빵을 선택하고 신선한 채소와 함께 섭취하면 더 건강한 옵션이 됩니다. 뜨겁게 즐겨보며, 녹아든 맛이 일어나는 그 매력에 눈을 감을 수 없습니다!
