1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 176.5 mg | 58% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 참치 샌드위치에 든 계란 샐러드
계란 샐러드와 참치 샌드위치는 부드러운 계란 샐러드와 풍부한 참치를 당신이 좋아하는 빵으로 채워 만든 매력적인 융합 메뉴입니다. 미국 고전 미식으로부터 유래된 이 샌드위치는 삶은 달걀, 연한 참치, 마요네즈, 그리고 후추로 풍부하게 향신료를 넣어 완벽히 조화시켰습니다. 달걀이 제공하는 단백질과 필수 비타민이 가득해 하루 종일 활기를 불어넣는 만족스러운 한 끼 식사입니다. 신선한 야채를 추가하여 신선함과 영양가를 높일 수도 있습니다. 점심이나 간식으로 완벽한 이 샌드위치는 맛있고 영양가 있어 어떤 식사에도 좋은 선택입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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