1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
15.8
단백질
15.8
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 283.9 mg | 94% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 계란 샐러드 with 샤인 마늘
계란 샐러드와 완두콩은 클래식한 즐겨 찾는 요리에 크리미하고 맛있는 변주입니다. 딱딱한 삶은 달걀과 부드러운 초록 색 완두콩, 그리고 마요네즈와 겨자의 혼합물로 만들어진 이 요리는 생생한 색깔과 맛을 선사합니다. 클래식한 미국 요리에서 비롯된 이 요리는 샌드위치, 랩 또는 상쾌한 사이드 요리로 완벽합니다. 달걀 단백질과 완두콩 섬유로 가득 차 있어 거부감 없이 즐길 수 있는 영양가 있는 선택입니다. 풍부한 질감과 즐거운 바삭함으로, 계란 샐러드와 완두콩은 여러분 식사 메뉴에서 새로운 주요 메뉴가 될 것입니다!
