계란 샐러드 휠위트 랩

계란 샐러드 휠위트 랩

Lunch

항목 등급: 71/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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411.8
칼로리
17.6
단백질
35.3
탄수화물
21.2
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
411.8
% 일일 값*
총 지방 21.2 g 27%
포화 지방 4.7 g 23%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 247.1 mg 82%
나트륨 705.9 mg 30%
총 탄수화물 35.3 g 12%
식이 섬유 4.7 g 16%
당류 3.5 g
단백질 17.6 g 35%
비타민 D 47.1 mcg 235%
칼슘 94.1 mg 7%
철분 2.9 mg 16%
칼륨 294.1 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

35.1%
17.5%
47.4%
지방: 190 cal (47.4%)
단백질: 70 cal (17.5%)
탄수화물: 141 cal (35.1%)

About 계란 샐러드 휠위트 랩

계란 샐러드 휀 와프는 건강한 변화와 함께 전통적인 부드러운 계란 샐러드를 결합한 영양가 있는 만족스러운 식사 옵션입니다. 삶은 계란, 소량의 그리스 요거트, 바삭한 셀러리, 신선한 허브로 만들어진 이 와프는 다양한 맛과 질감이 어우러진 맛있는 조합입니다. 견고한 통밀 토르티야로 싸먹어 섬유질을 제공하는 동시에 에너지 수준을 높여줍니다. 빠른 점심이나 가벼운 저녁으로 완벽한 이 와프는 칼로리를 신경 써가며 단백질이 가득한 영양을 포장합니다. 휴대용, 건강한 포장으로 집에서 만든 계란 샐러드의 좋은 점을 즐겨보세요!