1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
18.9
단백질
47.3
탄수화물
31.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.5 g | 40% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 315.5 mg | 105% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 126.2 mg | 9% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 에그 샐러드 샌드위치
에그 샐러드 샌드위치는 클래식한 위로 음식으로, 어떤 식사에도 완벽합니다. 부드러운 삶은 달걀을 마요네즈, 겨자, 그리고 살짝의 양념과 섞어 만들어져 텍스처와 맛이 어우러진 훌륭한 메뉴입니다. 미국 요리에서 기원한 이 샌드위치는 풍부한 역사를 가지고 있으며 소풍에서 자리를 잡은 고정 메뉴가 되었습니다. 단백질이 풍부하여 든든한 옵션이지만 마요네즈는 추가적인 칼로리를 더할 수 있습니다. 건강에 도움이 되는 통곡물 빵 위에 올려 먹는 것이나 싱싱한 야채를 넣어 신선함을 더하는 것도 좋습니다. 이 시대를 초월한 즐거움을 경험해보세요!
