에그 샐러드 샌드위치 소맥 빵

에그 샐러드 샌드위치 소맥 빵

Lunch

항목 등급: 68/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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555.6
칼로리
23.8
단백질
47.6
탄수화물
31.7
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
555.6
% 일일 값*
총 지방 31.7 g 40%
포화 지방 6.3 g 31%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 317.5 mg 105%
나트륨 952.4 mg 41%
총 탄수화물 47.6 g 17%
식이 섬유 6.3 g 22%
당류 7.9 g
단백질 23.8 g 47%
비타민 D 63.5 mcg 317%
칼슘 127.0 mg 9%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 317.5 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

33.4%
16.7%
50.0%
지방: 285 cal (50.0%)
단백질: 95 cal (16.7%)
탄수화물: 190 cal (33.4%)

About 에그 샐러드 샌드위치 소맥 빵

에그 샐러드 샌드위치 통밀 빵은 부드럽고 향신로운 계절에 맞게 잘 어울리는 계절에 맞게 조리된 계란 샐러드가 건강한 통밀 빵 두 조각 사이에 자리 잡고 있습니다. 이 클래식 요리는 미국 요리에서 비롯되어 종종 포만감 있는 점심이나 간식으로 즐겨집니다. 삶은 달걀, 마요네즈, 약간의 겨자로 만들어진 이 맛있는 요리는 단백질을 풍부하게 함께 하는 맛난 디저트입니다. 통밀 빵은 식이섬유를 첨가해 흰 빵과 비교하였을 때 더 건강한 선택이 됩니다. 빠른 식사로 완벽하며, 안심되는 영양도 제공하여 매 입맛마다 맛과 영양을 균형 있게 제공합니다!