1 serving (64 grams) contains 173 calories, 3.6 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 19.2 grams of carbohydrates.
337.5
칼로리
7.0
단백질
37.5
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (125g)
칼로리 |
337.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 2.6 g | 13% | |
| 포화되지 않은 지방 | 7.8 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 578.8 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 37.5 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 7.0 g | ||
| 단백질 | 7.0 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.3 mg | 12% | |
| 칼륨 | 262.5 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
칼로리 출처
About 에그롤
에그롤은 중국 요리에서 기원한 맛있는 고소한 요리로, 바삭바삭한 겉부분에 양념이 가미된 채소와 부드러운 육류가 가득한 내부를 갖추고 있습니다. 종종 양배추, 당근, 그리고 돼지고기 또는 닭고기가 포함됩니다. 전통적으로 황금색의 바삭바삭함을 위해 심술궁진으로 튀긴 에그롤은 다채로운 식감의 매력을 제공합니다. 맛있는 간식이기는 하지만 튀김으로 인해 칼로리와 지방함량이 높을 수 있습니다. 그러나 맛을 희생하지 않으면서도 영양소가 덜 파손된 건강한 구운 대안을 찾을 수 있습니다. 간식으로든 식사의 한 부분으로든, 에그롤은 어떤 행사에서든 만족스러운 선택지입니다!
