1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
17.6
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 에그롤인어보울
계란말이볼은 고대적인 계란말이를 간편하게 변형한 맛있는 요리로, 맛과 영양이 가득합니다. 이 요리는 보통 돼지고기나 닭고기로 만든 짭조름한 육류와 싱싱한 양배추, 당근, 파란양파가 어우러진 다채로운 재료를, 간장과 참기름이 곁들여진 풍성한 소스에 볶아낸 것입니다. 아시아 요리에서 온 이 요리는 심술 없이 튀겨내지 않고도 전통적인 계란말이의 본질을 간직하고 있습니다. 탄수화물과 열량이 적은 건강한 선택지이며, 여전히 만족스러운 바삭함과 단백질을 제공합니다. 바쁜 주중 밤에 딱인 쉽고 한냄자 요리를 즐기세요!
