1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 22.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
23.7
단백질
11.8
탄수화물
35.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.5 g | 45% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 354.9 mg | 118% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 118.3 mcg | 591% | |
| 칼슘 | 118.3 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 354.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 계란알 샐러드
계란 알 샐러드는 부드러운 마요네즈, 생기발랄한 레몬 주스, 부드러운 계란 알이 어우러진 바삭바삭한 셀러리와 파프리카 등 신선한 맛과 질감을 즐길 수 있는 요리입니다. 전통 미식으로부터 비롯된 이 요리는 연안 요리의 맛을 담아내었으며 고품질 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 건강에 좋은 선택지입니다. 상쾌한 그린 채소 위에 올려 제공하거나 토스트 위에 발라 먹든, 계란 알 샐러드는 여느 때보다 쉽게 즐길 수 있는 고급스러운 간식입니다!
