1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
480
칼로리
12.8
단백질
64.0
탄수화물
19.2
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
480 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.2 g | 24% | |
| 포화 지방 | 6.4 g | 32% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 80.0 mg | 26% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 64.0 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 12.8 g | 25% | |
| 비타민 D | 32.0 mcg | 160% | |
| 칼슘 | 64.0 mg | 4% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 160.0 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 에그 프라타
에그 프라타는 맛있고 바삭바삭한 인도-말레이시아 평평한 빵으로, 속을 담백한 스크램블 에그로 채워 먹습니다. 남인도에서 유래한 이 맛있는 요리는 일반적으로 맛있는 커리나 달과 함께 절인다. 바깥쪽은 바삭바삭하고 황금색이며, 안쪽에는 따뜻하고 계란맛의 놀라운 요소가 들어 있습니다. 단백질을 풍부하게 공급해 주지만, 밀가루와 기름의 조합으로 인해 과식하기 쉽습니다, 특히 풍성한 반찬과 함께 즐길 때입니다. 아침 식사나 위로가 되는 간식으로, 에그 프라타는 당신의 갈망을 충족시킬 맛과 문화의 융합인 맛있는 선택입니다!
