1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 계란 감자 파이
계란 감자 파이는 부들부들한 계란과 부드러운 감자가 황금빛 바삭한 크러스트 안에 어우러진 맛있고 든든한 요리입니다. 전통 가정 요리에서 비롯된 이 파이는 다양한 요리에서 온 편식을 대변하며 종종 아침이나 브런치로 즐겨집니다. 계란의 단백질과 감자의 필수 영양소로 가득 차 있어 포만감을 주면서 영양도 풍부한 식사를 제공합니다. 호화스럽지만 통곡물 크러스트를 사용하거나 신선한 야채를 추가함으로써 가벼워질 수 있습니다. 어떤 행사에도 안성맞춤인 계란 감자 파이는 당신의 식탁에 따뜻함을 더해 주는 즐거운 방법입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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