1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
3.2
단백질
31.7
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 31.7 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 나물류의 가지 감자 바지
가지 감자 바지는 인도 요리 중에서도 생기가 도는 풍미 있는 요리입니다. 이 맛있는 혼합 요리는 부드러운 가지와 견고한 감자로 구성되어 향긋한 양념으로 볶아낸다. 그 양념에는 울금, 쇠고추, 겨자씨 같은 향신료가 포함되어 있다. 식이 섬유와 필수 비타민이 풍부하여 어떤 식사에도 좋은 건강한 선택이다. 이 야채들의 조합은 만족스러운 식감을 제공할 뿐만 아니라 다채로운 색과 맛을 선사한다. 반찬이나 주요 요리로 완벽한 가지 감자 바지는 영양분이 풍부한 재료를 즐기면서 인도의 풍부한 맛을 만끽할 수 있는 즐거운 방법이다.
