1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
11.8
단백질
23.5
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 에그플랜트 파르메있안
에그 플랜트 파르미진은 이탈리아 요리에서 온 맛있고 위로가 되는 요리입니다. 이 푸짐한 식사는 연한 가지 조각, 푹신한 빵가루를 입힌 것, 풍부한 마리나라 소스, 부드럽고 녹인 모짜렐라 치즈로 이루어진 층으로 이루어져 있습니다. 완벽하게 구워내어져 있어 모든 한 입에 풍미가 가득합니다. 가지는 섬유질과 항산화제 같은 필수 영양소를 공급하지만, 치즈와 튀김 때문에 조금 건강에 해로울 수 있습니다. 그러나 신선한 재료로 준비하면, 에그 플랜트 파르미진은 맛과 영양이 조화를 이루는 신선한 선택이 되어 어떤 저녁 상에도 적합합니다.
