1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
141.5
칼로리
2.8
단백질
18.9
탄수화물
6.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.6 g | 8% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 2.8 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 에그플란트 커리
가지 카레는 인도 요리에서 기원한 생기 넘치고 향긋한 요리입니다. 이 맛있는 카레는 토마토, 양파 및 커민, 고수, 황색인 향신료 블렌드와 함께 만든 풍부하고 고소한 소스에 가지 조각들을 서서히 끓여낸 것을 특징으로 합니다. 맛뿐만 아니라 영양도 풍부합니다. 가지는 칼로리가 낮고 섬유질, 비타민, 항산화제 함유량이 높기 때문입니다. 쌀이나 납작빵과 완벽하게 어울리며, 가지 카레는 편안하고 건강한 선택으로 채식 식사에 대한 사랑받는 요리입니다. 이 요리가 가져다주는 따뜻함과 풍부함을 즐기세요!
