1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.8 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 23.6 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 2.8 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 가지와 감자 찌개
가지와 감자 찌개는 부드러운 가지, 크림감자 및 생기 넘치는 다채로운 채소들을 함께 담은 맛있고 감칠맛나는 요리입니다. 지중해 음식에서 유래한 이 찌개는 향긋한 향신료, 마늘, 싱싱한 허브로 향을 낼 수 있으며 따뜻하고 안락한 경험을 선사합니다. 식이섬유와 필수 영양소가 풍부하여, 가지는 항산화제를 공급하고 감자는 만족스러운 감칠맛을 제공합니다. 개별적으로 먹거나 굳은 빵과 함께 즐기기에 좋은 이 찌개는 칼로리가 낮고 맛은 풍부하여 어떤 식사 테이블에도 완벽한 추가품목입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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