1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
323.8
칼로리
26.2
단백질
2.9
탄수화물
22.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.9 g | 29% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 885.7 mg | 295% | |
| 나트륨 | 295.2 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 2.9 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.0 g | ||
| 단백질 | 26.2 g | 52% | |
| 비타민 D | 195.2 mcg | 976% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 285.7 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 계란 조각
계란 조각은 실제 계란으로 만든 맛있는 한 입 사이즈 간식으로 어떤 식사나 간식에도 완벽합니다. 다양한 요리에서 유래한 이다양한 조각들은 아침 요리부터 짠맛 볶음 요리까지 다양하게 즐길 수 있습니다. 단백질과 필수 영양소로 가득한 계란 조각은 하루동안 에너지를 충전하려는 사람들에게 건강한 선택지를 제공합니다. 대부분이 만족스러운 탐닉으로 즐겨지지만 신선한 채소가 첨가된 변종을 선택하면 영양가를 더욱 높일 수 있습니다. 스크램블, 후라이, 베이크 등 다양한 조리법으로 준비된 계란 조각은 맛과 편의성을 위한 최고의 선택입니다!
