1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 176.5 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 달걀 파스타와 피망
계란 파스타와 파프리카는 신선한 재료와 풍성한 맛을 아름답게 결합한 생기넘치는 요리입니다. 이 이탈리아식 파스타는 부드러운 계란면에 달콤한 볶은 파프리카를 곁들여 즐거운 대조를 선사합니다. 빨간, 노란, 그리고 초록 파프리카의 화려한 색감은 시각적으로 매력적일 뿐만 아니라 비타민 A와 C도 풍부합니다. 이 요리는 비교적 가벼우면서도 만족스러워서 빠른 식사로 안성맞춤입니다. 계란의 단백질과 야채의 식이섬유로부터 온 영양소로 계란 파스타와 파프리카는 맛있고 건강한 옵션이 됩니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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