1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
17.6
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 235.3 mg | 78% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 47.1 mcg | 235% | |
| 칼슘 | 70.6 mg | 5% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 에그 오카니 커리
에그 오칸 커리는 남아시아의 풍부한 요리 전통에서 나온 맛있는 요리입니다. 이 매력적인 커리는 향긋한 향신료, 익은 토마토, 부드러운 코코넛 밀크로 만든 강한 소스에 삶은 달걀을 넣어 끓이는 요리입니다. 각 입맛은 열기와 크림의 완벽한 균형을 제공하여 편안한 즐거움을 선사합니다. 달걀 단백질이 풍부하게 함유돼 있어 칼로리를 과도하게 섭취할 필요 없이 포만감을 느낄 수 있는 한끼 식사입니다. 코코넛 밀크가 부드러운 질감을 더해주지만 포화 지방을 포함하고 있다는 점을 유의해야 합니다. 증기로 익힌 밥이나 따뜻한 난과 함께 곁들여 섭취하면, 에그 오칸 커리는 활기찬 맛을 탐험하면서 영양적 이점을 누릴 수 있는 맛있는 방법입니다.
