1 serving (56 grams) contains 215 calories, 8.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 39.9 grams of carbohydrates.
430.1
칼로리
15.9
단백질
79.9
탄수화물
4.9
지방
영양 정보
1 컵 (112g)
칼로리 |
430.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.9 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.3 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 89.6 mg | 29% | |
| 나트륨 | 56 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 79.9 g | 29% | |
| 식이 섬유 | 3.7 g | 13% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 15.9 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 24.6 mg | 1% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 215.0 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 계란 국수 미숙함
생면은 간단한 재료로 만들어진 다용도 파스타 옵션입니다: 강화 밀가루, 계란, 물. 아시아 요리, 특히 중국과 일본 요리에서 기원을 찾는 이 면은 풍부하고 쫄깃한 식감을 자랑하여 어떤 요리든 더욱 풍성하게 만들어줍니다. 영양적으로 보면 단백질과 에너지의 좋은 원천이 되어 만족스러운 선택입니다. 짭조름한 볶음요리나 스프에서 자주 즐겨지지만 탄수화물 함량이 높을 수 있어 적당한 섭취가 필요합니다. 전통적인 면 요리를 만들거나 새로운 조리법을 탐험하는 중이든, 삶은 면은 완벽한 시작점입니다!
