1 serving (100 grams) contains 138 calories, 4.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
276
칼로리
9
단백질
50.4
탄수화물
4.2
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
276 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.2 g | 5% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58 mg | 19% | |
| 나트륨 | 12 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 50.4 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 9 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 48 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 계란 파스타
계란면은 다양한 요리에서 발견되는 다재다능하고 맛있는 주식이며 특히 중국 차오민이나 일본 라면과 같은 아시아 요리에서 많이 볼 수 있습니다. 간단한 재료인 밀 가루, 계란, 물로 만들어진 이 면은 단백질이 풍부하고 훌륭한 맛을 흡수하는 탱글한 식감을 제공합니다. 필수 영양소를 제공하지만 탄수화물 함량이 높을 수 있으므로 적당량을 섭취하는 것이 중요합니다. 수프, 볶음 요리, 심지어 샐러드에도 완벽하며 식욕을 충족시키면서 음식을 높일 수 있는 즐거운 방법입니다.
