1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
360.6
칼로리
36.1
단백질
4.8
탄수화물
19.2
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.2 g | 24% | |
| 포화 지방 | 7.2 g | 36% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 360.6 mg | 120% | |
| 나트륨 | 721.2 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 36.1 g | 72% | |
| 비타민 D | 96.2 mcg | 481% | |
| 칼슘 | 120.2 mg | 9% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 480.8 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 계란 머핀에 시금치와 치킨
스피나치와 치킨이 들어간 계란 머핀은 아침식사나 간식으로 완벽한 맛난 영양 요리입니다. 치킨에서 담백한 단백질과 신선한 스핀치로부터 다량의 비타민을 공급받는 이 머핀은 계란의 영양가를 지키면서 맛을 더했습니다. 준비가 쉬워 식사 준비에 좋은 추가가 된 이 머핀은 방부제가 첨가되지 않았으며 탄수화물 함량이 매우 낮아 건강한 식습관을 중시하는 사람들에게 적합하며 풍미를 선사합니다. 이 맛있는 계란 머핀을 하루를 신선하게 시작하거나 오후를 활력있게 보내는 방법으로 즐겨보세요!
