1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
28.6
단백질
4.8
탄수화물
33.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.3 g | 42% | |
| 포화 지방 | 14.3 g | 71% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 428.6 mg | 142% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 190.5 mcg | 952% | |
| 칼슘 | 357.1 mg | 27% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 스피나치 치즈 달걀 머핀
스핀치와 치즈가 들어간 계란 머핀은 바쁜 아침에 안성맞춤인 맛있고 영양가 있는 아침 식사 옵션이다. 신선한 스핀치, 풍부한 치즈, 부드러운 계란으로 가득 찬 이 미니 머핀은 한 입 베어 먹을 때마다 풍부한 맛을 선사한다. 사랑받는 아침 식사 전통에서 시작된 이 머핀은 미국식과 지중해식의 요소를 결합하고 있다. 맛뿐만 아니라 단백질, 비타민, 미네랄을 제공하면서 탄수화물 함량은 낮아서 건강한 선택이다. 준비가 쉽고 식사 준비에도 완벽한 이 머핀은 하루를 올바르게 시작할 수 있도록 도와준다!
