1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
11.8
단백질
11.8
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 176.5 mg | 58% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 47.1 mcg | 235% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 계란 된장
계란 미소는 미소 페이스트의 우마미 맛과 계란의 풍부함을 결합한 일본의 매력적인 요리입니다. 전통적으로 부드러운 삶은 계란, 화이트 미소, 그리고 미린 또는 사케로 만들어지며, 이 고소한 양념재료는 토스트에 발라 먹거나 밥에 넣기에 안성맞춤입니다. 발효 과정을 통해 단백질과 유익한 프로바이오틱을 풍부하게 함유한 계란 미소는 전통적인 양념에 건강한 변주를 제공합니다. 맛뿐만 아니라 다재다능함까지 갖춘 계란 미소는 어떤 식사에도 만족스러운 추가물이 됩니다. 계란 미소의 독특한 맛을 발견하고 요리 경험을 높여 보세요!
