1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
321.8
칼로리
26.0
단백질
1.9
탄수화물
22.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.7 g | 29% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 880.1 mg | 293% | |
| 나트륨 | 293.4 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 1.9 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0.9 g | ||
| 단백질 | 26.0 g | 52% | |
| 비타민 D | 194.0 mcg | 970% | |
| 칼슘 | 118.3 mg | 9% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 283.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 중란
계란 미디움은 농장 신선한 계란의 풍부한 맛과 다채로운 채소 및 향신료의 조화를 만들어낸 맛있는 요리 창작품입니다. 전 세계 요리의 혼합에서 비롯된 이 요리는 아침 식사, 브런치 또는 편안한 음식을 갈망할 때 맛있습니다. 단백질과 필수 영양소를 풍부히 함유하고 있는 이 요리는 하트 헬시 옵션으로 하루를 기력 있게 만들어줍니다. 호화로운 토핑 또는 가벼운 채소 중심 변형을 선택할 수 있어, Egg Medium은 맛과 영양을 손쉽게 균형 있게 유지하여, 누구에게나 다양한 사랑을 받는 요리입니다. 매 입맛 좋게 즐기세요!
