1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24 g | 30% | |
| 포화 지방 | 8.0 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 240 mg | 80% | |
| 나트륨 | 960 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 16.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 32.0 g | 64% | |
| 비타민 D | 64.0 mcg | 320% | |
| 칼슘 | 80.0 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 계란 미트로프
계란 미트로프는 전통 미트로프의 위안을 주는 맛과 계란의 풍부함을 결합한 맛있는 요리입니다. 일반적으로 다진 고기, 빵 부스러기, 그리고 다채로운 향신료로 만들어지며 종종 볶은 야채와 섞여 영양을 더합니다. 미국 고전 요리에서 유래된 이 요리는 가족의 만찬에 안성맞춤입니다. 계란과 고기 단백질이 풍부하게 들어가 만족스러운 한 끼 식사를 제공하지만 사용하는 재료에 따라 칼로리가 높을 수 있습니다. 계란 미트로프의 다재다능성으로 다양한 변형이 가능하며 어떤 입맛에도 적합한 건강한 옵션이 됩니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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