1 serving (140 grams) contains 290 calories, 17.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
489.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.6 g | 23% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 439.2 mg | 146% | |
| 나트륨 | 1250.0 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 50.7 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 3.4 g | 12% | |
| 당류 | 5.1 g | ||
| 단백질 | 28.7 g | 57% | |
| 비타민 D | 67.6 mcg | 337% | |
| 칼슘 | 337.8 mg | 25% | |
| 철분 | 4.2 mg | 23% | |
| 칼륨 | 304.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 에그 맥머핀 (버터 제외)
버터 없이 만든 에그 맥머핀은 신선하게 깨진 계란, 케나다 베이컨, 녹인 아메리칸 치즈 조각이 모두 토스트한 잉글리쉬 머핀 사이에 넣어진 맛있는 아침 식사 샌드위치입니다. 아이코닉한 맥도날드 메뉴에서 시작된 이 클래식 요리는 패스트푸드 아침 식사 요리의 사랑받는 필수품이 되었습니다. 버터를 제외하면 칼로리와 포화 지방을 줄여 건강한 아침을 시작하려는 사람들에게 더 가벼운 옵션이 됩니다. 웰니스 목표를 저해하지 않으면서 만족스러운 맛을 즐기세요. 바쁜 일상 속에서 빠른 식사를 즐기기에 완벽한 선택입니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
