1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
19.0
단백질
47.6
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 238.1 mg | 79% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 63.5 mcg | 317% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 계란 마요네즈 샌드위치와 밀빵
계란 마요 샌드위치에는 밀빵이 사용되어 있어 맛있고 영양가 있으며, 어떤 식사에도 완벽하게 어울립니다. 부드럽고 풍부한 마요네즈와 삶은 달걀이 섞인 이 샌드위치는 단백질과 건강한 지방의 풍부한 원천을 제공합니다. 통밀빵을 사용한 것은 소화를 지원하는 섬식섬식을 추가하며, 클래식한 서양 요리에서 유래한 이 간단하면서도 만족스러운 선택은 당신의 식탁에 안락함과 맛을 선사합니다. 식사로 또는 간식으로 즐기세요. 맛있는 건강한 옵션을 즐기는 중이라는 것을 알려드립니다!
