1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.7 g | 40% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 285.7 mg | 95% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 63.5 mcg | 317% | |
| 칼슘 | 127.0 mg | 9% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 에그 마요 샌드위치
에그 마요 샌드위치는 부드러운 마요네즈와 완벽하게 삶은 계란이 신선한 빵 조각 사이에 살짝 끼인 맛있는 조합입니다. 클래식한 영국 요리에서 시작된 이 맛있는 샌드위치는 편안하면서 편리합니다. 계란에서 나오는 단백질이 풍부하며, 마요네즈는 풍부하고 짭짤한 맛을 더합니다. 신선한 허브나 조금의 겨자를 넣어 흥미로운 변화를 줄 수도 있습니다. 맛있는 선택지이지만, 마요네즈의 칼로리 함량을 주의해야 합니다. 아침, 점심, 간식으로 즐길 수 있는 에그 마요 샌드위치는 절대로 시대에 뒤떨어지지 않는 맛있는 대접입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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