1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
12.6
단백질
47.3
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.9 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 157.7 mg | 52% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 31.5 mcg | 157% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 에그 마요 롤
에그 마요 롤은 일본식 스시 롤과 부드러운 계란 마요네즈를 결합한 매력적인 혼합 특식입니다. 섬세한 노리로 감싸져 완벽하게 삶은 계란, 마요네즈, 바삭한 오이, 그리고 생기 있는 당근이 가득한 이 로맨틱한 요리는 맛과 식감의 만족스러운 균형을 제공합니다. 이 요리는 달걀에서 단백질을 제공하며 신선한 채소는 필수 영양소와 식이섬유를 제공합니다. 간식이나 전채로 완벽한 에그 마요 롤은 맛있을 뿐만 아니라 건강한 재료를 맛있는 포장지에 싸 먹는 재미를 느끼는 좋은 방법입니다.
