1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 42.9 g | 55% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 357.1 mg | 119% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 3.6 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 95.2 mcg | 476% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 142.9 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 계란 마요네즈
에그 마요네즈는 달콤하고 즐거운 스프레드로, 삶은 달걀, 마요네즈, 그리고 양념 혼합물로 만들어집니다. 클래식한 영국 요리에서 유래한 이 제품은 샌드위치, 크래커 위에 떫어 먹거나 심지어 샐러드 토핑으로 즐길 수 있는 다목적인 인기 요리입니다. 달걀에서 온 단백질이 풍부하며, 필수 영양소를 제공하지만 마요네즈는 풍부함과 칼로리를 더합니다. 건강한 변화를 원한다면 그리스 요거트나 전통적인 마요네즈 대신 아보카도를 사용해보세요. 간식으로나 가벼운 식사로, 에그 마요 네즈는 최고의 위안음식으로, 만족스럽고 맛있습니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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