1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 176.5 mg | 58% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 47.1 mcg | 235% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 에그 만두리안
에그 만츄리안은 인도 중국 요리에서 온 매력적인 퓨전 요리입니다. 이 맛있는 창조물은 간장, 마늘, 생강으로 만든 매운 양념 소스로 코팅된 부드러운 삶은 달걀이 고추와 양파의 싱싱한 맛과 균형을 이룹니다. 뜨거울 때 제공되며, 매 끼에 풍미가 느껴지는 만족스러운 맛을 선사합니다. 달걀은 단백질과 필수 영양소를 공급하지만 소스 사용으로 나트륨 함유량이 높을 수 있습니다. 간식이나 메인 요리로 완벽하며, 에그 만츄리안은 전통적인 달걀 요리에 독특한 변화를 제공하면서도 당신의 미각을 만족시킬 것입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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