1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
28.6
단백질
2.4
탄수화물
42.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 42.9 g | 55% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 500 mg | 166% | |
| 나트륨 | 333.3 mg | 14% | |
| 총 탄수화물 | 2.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 190.5 mcg | 952% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 285.7 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 가벼운 올리브 오일에 볶은 달걀
가벼운 올리브 오일에 삶은 계란은 프리미엄 질의 가벼운 올리브 오일에서 부드럽게 조리된 농장 신선한 계란의 훌륭한 융합입니다. 지중해 요리에서 유래한 이 요리는 단순함과 세련미를 동시에 담고 있습니다. 각 계란은 단백질이 풍부하며, 필수 비타민과 올리브 오일로부터의 심장에 좋은 지방이 가득하다. 활기찬 맛과 부드러운 질감으로, 가벼운 올리브 오일에 삶은 계란은 균형 잡힌 식단을 유지하는 데 기여할 뿐만 아니라 미각을 만족시켜줍니다. 아침식사, 브런치 또는 가벼운 저녁으로 완벽하며, 고전적인 지중해 감성을 즐기면서 몸을 영양가 있게 가꾸는 맛있는 방법이다. 오늘 이 건강한 요리로 식사 경험을 높여보세요!
