1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
14.1
단백질
23.5
탄수화물
21.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.2 g | 27% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 176.5 mg | 58% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 47.1 mcg | 235% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 411.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 계란 감자 카세롤
계란 해쉬브라운 캐서롤은 바삭바삭한 해쉬브라운, 부드러운 계란, 감칠맛 나는 치즈, 그리고 채소나 고기 선택의 조화로운 요리입니다. 미국 클래식 아침 식사 문화에서 비롯된 이 푼치에 들어차 있는 캐서롤은 어떤 식사에도 편안함을 제공합니다. 계란의 단백질이 풍부해 하루를 시작하는데 충분할 뿐만 아니라 해쉬브라운은 즐거운 바삭함을 선사합니다. 진하고 푹신하지만 신선한 채소와 저지방 치즈로 가볍게 만들어 맛과 영양의 균형을 유지할 수 있습니다. 브런치나 가족 모임에 완벽한, 누구나 좋아할 만한 계란 해쉬브라운 캐서롤!
