1 serving (85 grams) contains 90 calories, 20.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
250.0
칼로리
55.6
단백질
0
탄수화물
2.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 138.9 mg | 46% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 55.6 g | 111% | |
| 비타민 D | 555.6 mcg | 2778% | |
| 칼슘 | 55.6 mg | 4% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 833.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 에그 하버 코드 필렛
에그 하버 코드 필렛은 북대서양의 청정한 물에서 얻어진 풍성한 해산물로, 연약한 질감과 순한 맛으로 유명합니다. 이 코드 필렛은 해안 요리의 중심 재료로 다양한 조리법을 제공하며, 그릴이나 오븐, 볶음에 적합합니다. 단백질과 필수 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강을 지원하며 칼로리가 낮아 어떤 식사에도 영양식으로 좋은 선택입니다. 부드럽고 바삭한 프로필로 에그 하버 코드 필렛은 건강한 다이닝을 즐길 수 있는 맛있는 방법을 제공합니다. 맛뿐만 아니라 건강에도 이로운 한 끼 식사에 뛰어들어보세요!
