1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 238.1 mg | 79% | |
| 나트륨 | 1269.8 mg | 55% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 63.5 mcg | 317% | |
| 칼슘 | 317.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 계란 햄과 치즈 토스트
계란 햄 치즈 토스트는 완벽하게 조리된 계란, 고기맛 햄, 녹아든 치즈가 황금색 토스트 빵 한 조각 위에 얹혀 만들어지는 맛있는 아침 식사 메뉴입니다. 이 토스트는 미국과 유럽 요리의 요소를 절묘하게 어울려 전통적인 컴포트 푸드로부터 영감을 받았습니다. 계란과 햄으로부터 단백질이 풍부해서 하루를 활기차게 시작할 에너지를 제공합니다. 치즈가 맛있는 풍미를 더해주는 동시에 좀 지나친 부드러움을 가져오므로 적당히 즐겨보세요. 싱싱한 허브나 야채를 올려 Egg Ham And Cheese Toast는 다지고 건강한 맛 뿐만 아니라 풍미도 더해줍니다. 이 맛있는 토스트를 맛보며 아침에 활력을 얻어보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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