1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
14.2
단백질
42.5
탄수화물
11.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.3 g | 14% | |
| 포화 지방 | 3.8 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.3 mg | 31% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 18.9 mcg | 94% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 돼지고기와 야채가 들어간 계란 볶음밥
달걀 볶음밥은 고기 실과 채소와 함께 미각적이고 다양한 요리로 아시아 요리에 뿌리를 둔 요리로, 풍부한 맛과 편안한 질감으로 유명합니다. 이 생기가 넘치는 요리는 매콤한 돼지고기 실과 부드러운 채소, 바삭바삭한 계란말이와 함께 볶아내어 향긋한 간장과 참기름으로 완성합니다. 채소에서 얻는 단백질과 영양소가 풍부하여 신선한 저녁 식사로 균형 잡힌 선택이 됩니다. 맛은 풍부하지만 건강상의 이점을 유지하기 위해 portion 사이즈에 주의하십시오. 어떤 장소에서든 완벽한 이 요리는 여러분의 욕망을 충족시킬 맛의 조화를 제공합니다!
