1 serving (250 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
384.6
칼로리
9.6
단백질
52.9
탄수화물
11.5
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
384.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.5 g | 14% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 96.2 mg | 32% | |
| 나트륨 | 576.9 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 9.6 g | 19% | |
| 비타민 D | 19.2 mcg | 96% | |
| 칼슘 | 38.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 144.2 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 계란 볶음밥
계란 볶음밥은 아시아 요리를 기반으로 한 매력적이고 다재다능한 요리로, 중국 요리에서 특히 인기가 많습니다. 이 다채로운 접시에는 부드럽고 살짝 익힌 밥과 계란 볶음, 완두콩과 당근 같은 생기 넘치는 채소, 그리고 감칠맛 나는 간장이 포함되어 있습니다. 준비하는 데 시간이 걸리지 않아 저녁 식사로 안성맞춤인 요리입니다. 탄수화물과 단백질의 좋은 원천을 제공하면서도 건강 요소는 섭취량과 추가 오일에 달려 있습니다. 다양한 맛과 질감이 균형을 이루면서, 계란 볶음밥은 안위적이고 만족스러운 요리로 당신의 식탁에 집에서 느낄 수 있는 맛을 선사합니다.
