1 serving (150 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
507.9
칼로리
39.7
단백질
15.9
탄수화물
31.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
507.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.7 g | 40% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 39.7 g | 79% | |
| 비타민 D | 31.7 mcg | 158% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 계란 후라이드 치킨
계란 볶은 치킨은 연한 양념 치킨과 공기밥, 그리고황금빛 계란이 결합된 맛있는 융합 요리이다. 아시아 요리에서 유래된 이 식사는 간장, 마늘, 신선한 야채의 풍부한 맛을 강조하여 고소한 경험을 선사한다. 닭고기는 좋은 단백질원을 제공하며, 계란은 영양소와 건강한 지방을 더해준다. 그러나 튀김에 사용된 기름을 조심해야 하는데, 이는 추가 열량을 더할 수 있다. 푸짐한 점심이나 저녁으로 완벽한 계란 볶은 치킨은 만족스럽고 즐거운 식사이다!
