1 serving (244 grams) contains 66 calories, 2.8 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
65.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.5 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.3 g | ||
| 콜레스테롤 | 56.1 mg | 18% | |
| 나트륨 | 902.8 mg | 39% | |
| 총 탄수화물 | 10.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.0 g | 3% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 2.8 g | 5% | |
| 비타민 D | 19.5 mcg | 97% | |
| 칼슘 | 17.1 mg | 1% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 53.7 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 계란 꽃 수프
달걀 꽃 수프는 맛있는 스톡에 섬세한 계란 줄기가 말려 들어가 있는 중국 요리입니다. 전통적으로 닭이나 채소 스톡과 함께 만들어지며 종종 두부, 파, 조금의 참기름을 넣어 깊은 맛을 냅니다. 칼로리가 낮고 달걀 단백질이 풍부해 영양가 있는 선택입니다. 비타민과 미네랄이 풍부하여 몸 상태가 안 좋을 때 가볍게 즐기기 좋습니다. 이 클래식한 요리의 따뜻함과 단순함을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 계란 꽃 수프 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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